Bengkel Pengurusan Stress (Mindcare) Anjuran Bersama Tabika Kemas Tanjong Poting

Pada 21 Julai 2021, telah diadakan sebuah program Bengkel Pengurusan Stress (Mindcare) anjuran bersama dengan pihak Tabika Kemas Tanjong Poting yang telah diadakan secara dalam talian menggunakan aplikasi Zoom Meeting. Program ini telah disampaikan oleh Cik Barbara Ruran, seorang Kaunselor Pelatih dari Universiti Malaysia Sarawak (UNIMAS).

Antara perkongsian utama yang telah dibincangkan di dalam sesi ini ialah:

• a) Affect of stress
• b) Symptoms of stress
• c) Consequences of prolonged stress
• d) Poor emotional intelligence
• e) How to handle your emotions smarter
• f) Five signs of maturity

Topik-topik di atas telah dibincangkan secara padat bersama dengan Kaunselor. Sesi bengkel ini turut dihadiri oleh para guru dari Tabika Kemas dan sekolah-sekolah berdekatan.

Semoga perkongsian ini bermanfaat dan selamat maju jaya diucapkan.

Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan: